orientierungsfähigkeit übungen

Die Kopplungsfähigkeit wird am effektivsten mit gleichzeitig ablaufenden, gegenläufigen Bewegungen oder Aktionen trainiert. 5,95€ Versand). eine wichtige Vorraussetzung für ein gutes Stellungsspiel. Ihrem Physiotherapeuten erhalten haben, regelmässig und gewissenhaft auszuführen. Kleine Spiele bieten daruberhinaus die Möglichkeit beide Fähigkeiten spirelerisch zu kombinieren. Das bedeutet auch, dass Übungen am Ball in diesem Zusammenhang nur dann Sinn machen, wenn die Spieler diesen auch beherrschen. Orientierungsfähigkeit 40 60 80 100 100 100 40 60 Gleichgewichtsfähigkeit 20 40 60 60 100 100 40 60 Rhythmisierungsfähigkeit 60 60 60 100 100 60 60 60 Reaktionsfähigkeit 60 60 60 100 100 60 60 60 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 Prozent 07324_Inhalt.indd 6 03.04.2014 00:12:03. Kurz vor dem Hütchen bekommt der Spieler ein neues Farbkommando. Zur Orientierung zählt auch, dass ich nicht mit meinem Doppelpartner zusammenstoße oder mit dem Tisch kollidiere. Trainer/-in Durch eine gute Orientierungsfähigkeit ist der Torwart in der Lage, die Position des eigenen Körpers, der Mit- und Gegenspieler und des Balls sowie das Spielfeld wahrzunehmen. Die Farbreihenfolgen der beiden Seiten stimmen dabei nicht überein. Im Spiel und Training ist es für den Tischtennisspieler wichtig, eine räumliche Variation zu beherrschen: Dies beinhaltet beispielsweise Positionswechsel beim Doppel, aber auch beim Einzel. lernen Stationen (Spiel- und Übungsformen) zu Rhythmus, kinästhetische Differenzierungsfähigkeit, Reaktion, Umstellungsfähigkeit, Gleichgewicht, Kopplungsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit kennen kennen die Bedeutung der Koordination für Gesundheit, Bewegung & Training kennen die Bedeutung der Koordination für die Gesundheitsförderung erkennen den engen Zusammenhang zwischen . Kinder: Gleichgewichtsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit, Kopplungsfähigkeit Senioren und ältere Menschen: Gleichgewicht. Trainingsbausteine, Training plus Man wirft beispielsweise einen Ball gegen eine Wand, dreht sich einmal um die eigene Achse und fängt ihn wieder auf. Eine gut ausgeprägte räumliche Orientierungsfähigkeit ermöglicht es, uns im Raum zu orientieren. Da es um Zeit geht, musst du jedes Mal, wenn du den Reiz wahrnimmst, so schnell wie möglich den Knopf drücken. Die Orientierungsfähigkeit wird trainiert, indem das räumliche Orientierungsvermögen bewusst gestört wird. Nach dem Startsignal werden gesetzl. Variation: andere Körperteile. Aus der Bewegung heraus, muss sich das Kind daher schnell wieder neu orientieren und lernt so sich auf die veränderte Situation einzustellen. Eine Möglichkeit, um den Bewegungsfluss bewusst zu stören, um infolge dessen die Orientierungsfähigkeit zu schulen ist es, Gegenstände im Spielfeld zu verteilen, sodass der Spieler ständig darauf achten muss diese während der Bewegungsausführung nicht umzuwerfen . Im Buch gefunden – Seite 13... Köpfen des Balls), „Torwartabschlag“ (Armund Beinbewegung) orientierungsfähigkeit Z. B. ... Sprünge) in balltechnische Übungen Bei Technikübungen, z. Die Kunst besteht darin die Mitte zu finden. Tischtennis Ballmaschinen Test 2018: Der Roboter Vergleich! Die 5-4-3-2-1-Übung als Einleitung hypnoimaginativer Übungen: Manche schwer traumatisierte Klienten berichten, dass sie Schwierigkeiten haben, ihre Aufmerksamkeit von belastenden inneren Bildern oder Gedanken direkt zu positiven Bildern, wie z.B. Neben der Orientierungsfähigkeit kommen für solch eine Aktion noch die Antizipationsfähigkeit und die Differenzierungsfähigkeit zusammen sowie das periphere Sehen, das den Blickwinkel erweitert, womit mehr Daten in die Interpretation einfließen. Das Bewegungsfeld "Bewegen im Wasser" umfasst ein breites Spektrum. Alle Teilnehmer dürfen also ihre Orientierung zueinander und zu anderen nicht verlieren! dem "inneren Ort der Sicherheit" zu lenken. Variationen: In Bauchlage den Ball auf den Boden prellen und stehend auf der Matte fangen In Rückenlage hochwerfen, im Liegen eine Drehung um die Längsachse auf der . Alle 44 Schwungtuch-Übungen wurden von Kinder-Gruppen erprobt. Baby Kapuzenjacke -Babyjacke für Jungen und Mädchen bis 4 Jahre -Sweatshirtstoff (Baumwolle mit Polyester) -durchgehender Reißverschluss in Jackenfarb. Auch hier sind die eigene und die Positionen der Gegner wichtig, um Freiräume zu entdecken und so die Orientierungsfähigkeit zu schulen. Im Buch gefunden – Seite 87... die Reaktionsfähigkeit und die Orientierungsfähigkeit. ... Fortführen motivierte bzw. welche Übungen besonders beliebt oder unbeliebt waren. Im Buch gefunden – Seite 312... können auch besondere Übungen vorgenommen werden , um seine Orientierungsfähigkeit im Raume , seine Lokalisationsfähigkeit , in ihrer Entwickelung zu ... Die Spieler müssen das erkennen und dürfen sich nicht beirren lassen. Artikel lesen. Dieser Jäger muss nun die anderen Kinder jagen und versuchen, sie mit der Hand zu berühren. Sie brauchen dazu drei etwa kastaniengroße Steine. THEMEN TRAINER/-IN Diese Übungen sollen deine Reaktionsfähigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit messen. Viele übersetzte Beispielsätze mit "Orientierungsfähigkeit" - Englisch-Deutsch Wörterbuch und Suchmaschine für Millionen von Englisch-Übersetzungen. Titel der Übung. Demo durch . 9 Hütchen gemäß Abbildung mit einem Abstand von je 3 Metern markieren. Im Buch gefundenDurch vermehrte Wiederholungen ist die Ausführung der Übungen präziser, ... Die Beobachtungen deuten auch auf eine Zunahme der Orientierungsfähigkeit hin, ... Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen Am Beispiel eines WK-Rennens 4 Q:2 . Orientierungsfähigkeit. Übungen für die Orientierungsfähigkeit sollten grundlegend spielerisch charakterisiert sein, wobei unübersichtliche und sich stets verändernde Spielsituationen die Kinder fordern, nicht die Orientierung zu verlieren. a) die eigene Stellung und Bewegung (Laufrichtung, Geschwindigkeit) im Spielfeld b) die Bewegungen des bzw. Dazu gehört beispielsweise das gegenläufige Armkreisen, bei dem ein Arm von hinten nach vorn kreist, während der andere von vorn nach hinten kreist. 07031/ 677 93 - 0 Fax 07031/ 677 93 - 22. Kleine Spiele bieten daruberhinaus die Möglichkeit beide Fähigkeiten spirelerisch zu kombinieren Da der Körper kurzzeitig über den Kopf bewegt wird, ist das Kind kurzzeitig auch nicht perfekt orientiert. Übungen für die Orientierungsfähigkeit sollten grundlegend spielerisch charakterisiert sein, wobei unübersichtliche und sich stets verändernde Spielsituationen die Kinder fordern, nicht die Orientierung zu verlieren. Übungen zum Training der Kopplungsfähigkeit. Die Reaktionsfähigkeit dagegen ruckt in den Mittelpunkt, wenn Tempovorgaben und Richtungswechsel e41gesetzt werden. Eine Möglichkeit, um den Bewegungsfluss bewusst zu stören, um infolge dessen die Orientierungsfähigkeit zu schulen ist es, Gegenstände im Spielfeld zu verteilen, sodass der Spieler ständig darauf achten muss diese während der Bewegungsausführung nicht umzuwerfen . Die Orientierungsfähigkeit - wissen wo es lang geht! Im Buch gefundenAuch die Orientierungsfähigkeit ist beim Voltigieren von großer Bedeutung. ... komplexen Übungen stets einschätzen und richtig darauf reagieren zu können. Ballgröße 1: Um sicherzugehen, dass die Kinder den Ball gut greifen können, sollte die D-Jugend am besten mit einem Handball der Größe 1 spielen (50-52 Zentimeter Umfang, 290-330 Gramm Gewicht). Der Spieler muss das Hütchen berühren, bevor er zum nächsten laufen darf. Deutscher Tischtennisbund. - für EU-Länder keine weiteren Servicegebühren. !!! Das erste Kind der Reihe ist die Henne, dieses Kind macht seine Arme breit und will dadurch die sich dahinter befindlichen Küken schützen. eine Straßensituation) Reaktionsfähigkeit (Wie schnell reagieren Sie auf eine plötzlich auftretende Gefahrensituation) noch ausreicht um am öffentlichen Straßenverkehr teilzunehmen. Tel. Apr 13, 2010 by admin in . Oder ein Partner schließt die Augen und läuft auf den anderen zu, der ihm akustische Signale zur Orientierung gibt. Dabei müssen, wie bereits erwähnt, die eigene Position und die des Gegners, aber auch Freiräume erkannt und genutzt werden. Bestellen Sie direkt in unserem Online-Shop! "Wellenreiten" Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Therapie, Kinderturnen Teilnehmer: je nach Schwungtuch 4 bis 16 Kinder Material: Schwungtuch von www.Goldtaler.com (3,5 m, 5 m, 6m oder 7 m Durchmesser) Der Übungsaufbau im Überblick (Startposition nicht im Bild). mobilesport.ch ist die praxisorientierte Plattform für Sportunterricht und Training. Auch hier kann der Spielraum in seiner Größe verändert werden und die Kinder müssen innerhalb diesem stets die Orientierung behalten. Gleichgewichtsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit, kinästhetische Differenzierungsfähigkeit und Rhythmusfähigkeit. Im Buch gefunden – Seite 122... Übungen zur Förderung der: ❱ Differenzierungsfähigkeit ❱ Gleichgewichtsfähigkeit ❱ Kopplungsfähigkeit ❱ Orientierungsfähigkeit ❱ Reaktionsfähigkeit ... Rhythmusfähigkeit: Werden Bewegungen im . Das Kind in Ballbesitz weiß nicht wohin mit dem Ball.Aber wieso stehen alle Kinder im engen Kreis und bewegen nutzen den. Im Tischtennis sind dies. Die Orientierungsfähigkeit beschreibt die Fähigkeit dich während einer bestimmten Bewegungsausführung gleichzeitig auf deine Position im Raum konzentrieren zu können.. Wenn ein Turner beispielsweise seine Form läuft und während des Sprungs erkennt, wie viel Platz er noch zum Rand des Feldes hat oder wenn ein Fußballspieler springt, um einen Kopfball anzunehmen . Im Buch gefunden – Seite 223Nun bieten sich im Einbeinstand eine Reihe von Übungen an. ... neben der Gleichgewichtsfähigkeit noch die Orientierungsfähigkeit und die Kopplungsfähigkeit, ... Koordinative Fähigkeiten im Fokus. Die ist nicht nur wichtig, wenn Sie als Feuerwehrmann in einem total verqualmten Gebäude stehen. Sportliche Leistungs­fähigkeit ist für mich einer der Grundbausteine für entspanntes und glückliches Leben, aus diesem Grund schreibe ich hier mit. Tischtennis Übungen für die Rhythmisierungsfähigkeit sollten schon früh in das kindliche Training integriert werden: Im Technikerwerbstraining sollten beispielsweise Schlagtechniken so trainiert werden, dass sie immer wiederkehren und mit hohen Wiederholungszahlen geübt werden, um eine Rhythmisierung zu ermöglichen. nur 19,89€ (zzgl. Im Buch gefunden – Seite 63Nach diesem Modell wird in sieben koordinative Fähigkeiten unterteilt: • Differenzierungsfähigkeit, • Orientierungsfähigkeit, • Rhythmisierungsfähigkeit, ... Der Trainer ruft nun 3 Zahlen hintereinander auf, die der Spieler in der gegebenen Zahlenfolge ablaufen muss. Da bei Ballsportarten auch die Zielgenauigkeit eine große Rolle spielt, wird ebenfalls die Differenzierungsfähigkeit geschult. Eine Übung mit eingeschränkter optischer Kontrolle trainiert besonders die Körper-Raum-Wahrnehmung. Ziel ist, dass . Im Buch gefunden – Seite 291Koordinationstraining Übung 250–274 (s. auch: Kindertraining – Aufwärmen ... Koordination Elemente wie Orientierungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, ... richts gehören die Orientierungsfähigkeit im raum und insbesondere die arbeit mit Karten zu den zentralen aufgaben (vgl. Wenn alle Kinder „gefangen“ sind, ist das Spiel zu Ende. Datenschutzerklärung | Impressum. Bei Übungen mit dem Ball steht die Orientierungsfähigkeit dann im Vordergrund, wenn Räume und Grenzen eingehalten werden sollen. Im Buch gefunden – Seite 4... bietet das Rettungsschwimmen eine große Bandbreite an verschiedensten Übungen, ... die Orientierungsfähigkeit und die Rythmisierungsfähigkeit durch das ... Die Lage des Körpers im Raum beziehungsweise die Position von Körperteilen zu koordinieren und zu halten, wird als Orientierungsfähigkeit beschrieben. Die besten 10 Raumorientierungsübungen: 1. Auch die räumliche Orientierungsfähigkeit beeinflusst Ihre Koordination. Umstellungsfähigkeit ist also besonders dann gefragt, wenn Gegner oder Mitspieler die Richtung eines Passes beispielsweise abwandeln oder auf irgendeine Weise bedingen. Letztere ermöglicht dem Spieler, Bewegungsabläufe plötzlich zu verändern und auf die gegebene Spielsituation anzupassen. Übungen zum Training der Orientierungsfähigkeit. Übungen zum Mehrkampf athletischer Teil Komplex Schnelligkeit, Differenzierungsfähigkeit und Orientierungsfähigkeit 2. Wer dort gewinnt, darf wieder in das andere Feld. Um dies zu ermöglichen, verfügt der Mensch über eine kognitive Fähigkeit - die Orientierungsfähigkeit. Weineck 1990). Tagtäglich muss der Mensch sich örtlich und zeitlich zurechtfinden. Der Trainer ruft die nächste Zahl erst dann, wenn der Spieler das Hütchen der vorherigen erreicht hat. Figurale Tests. Daher sollte man auch stets die Orientierungsfähigkeit der Kinder schulen, damit sie sich im Spielgeschehen auf dem Feld zurechtfinden. Im Buch gefunden – Seite 28Besondere Bedeutung hat die Orientierungsfähigkeit bei schnellen Drehbewegungen oder Übungen aus der Rückenlage. Kraft: Das Krafttraining bildet eine ... Beim Ballwegschnappen hat jedes Kind einen Ball mit dem es dribbelt und dabei in der Halle umherläuft. Rechte Hand nach oben zeigt, linke auch schon aufwärts steigt. Im Buch gefunden – Seite 7Orientierungsfähigkeit: Das Kind kann bei Bewegungen im Raum (rollen, schaukeln usw.) ... Manchmal reicht es schon, die Übungen mehrmals zu wiederholen, ... So könnten die sich gegenüberliegenden Tennisspieler den Ball wechselseitig in der Luft oder am Boden zuspielen . Dabei sollte dem Trainer stets bewusst sein, dass Orientierungsfähigkeit und . Die folgenden Übungen zeigen, wie die Orientierungsfähigkeit kindgerecht geschult werden kann. Der Trainer kann auch ein dritte Farbe nennen, die es anzudribbeln gilt. Adresse. Tags: Handballtraining, Koordination . Im Buch gefunden – Seite 3... Möglichkeiten für die Praxis (Übungen für den Sportunterricht) aufgezeigt werden. ... Kopplungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit, ... Rechte Hand fällt jetzt herab, linke folgt ihr schnell bergab. Studienarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 2,3, Technische Universität Darmstadt (Institut für Sportwissenschaft), Veranstaltung: Grundkurs Trampolinturnen, Sprache: Deutsch, Abstract: ... Kategorien: Koordinationstraining | Silberweg 18, 71032 Böblingen . 2 Meter vor dem 'Dribbelkanal' ein Starthütchen markieren. nur 55,86€ versandfrei!!! 12 Meter vor dem Tor in Torbreite einen 'Dribbelkanal' markieren. Jeweils zwei bilden das Tor, den dritten kicken die Kinder hindurch. Thorsten Zaunmüller hat eine Übung für Euch parat, die dabei hilft, die Orientierungsfähigkeit der Mannschaft zu verbessern. Figuren ergänzen. Doch auch alltägliche Verrichtungen wären ohne Orientierung nicht zu bewältigen: Zum passenden Zeitpunkt auf eine Rolltreppe steigen oder zur Kaffeetasse greifen, während man die Zeitung liest, wäre ohne die Orientierungsfähigkeit undenkbar. Vor allem die Orientierungsfähigkeit und die Antizipationsfähigkeit basieren auf Erfahrungswissen, das beim Sport durch ständiges Analysieren und Einstudieren von Spielsituationen (oder auch Kampfsituationen) erweitert wird. Im Buch gefunden – Seite 611Der Aufmerksamkeitsprüfer nach Giese zur Übung der Weckbarkeit und Sammlung ... Reihenfolge des Abfragens zur Übung der räumlichen Orientierungsfähigkeit ... Schafft der Habicht dies, rutschen alle eine Position weiter nach vorn, die Henne wird zum Habicht und der Habicht zum kleinsten Küken usw. Eine andere Spielform nennt sich Henne und Habicht. Mindestens 7 Spieler/innen, verschiedenfarbige Hütchen und 3 Minitore. Im Buch gefunden – Seite 188... einen Bewegungsablauf rhythmisch und dynamisch zu gliedern bzw. durchzuführen • Orientierungsfähigkeit: beinhaltet die Fähigkeit, die räumlichen ... Sie lernen auch, ihren Krafteinsatz richtig zu dosieren. Telefon. An jedem Hütchen einen Spieler postieren. wie weit vom Tisch oder wie außermittig befinde ich mich? Koordinationstests. Ein 12 x 12 Meter großes Feld mit 4 verschiedenen Hütchenfarben markieren. Diese Übung kombiniert mehrere Fähigkeiten miteinander. Volleybällen denkbar, so der Wandpraller: Dabei sind zwei gegenüberliegende Hallenwände als Tor definiert und es werden zwei Mannschaften gebildet. Material: Hütchen. Daraufhin ändert er die Richtung und dribbelt die entsprechende Farbe auf der Gegenseite an, um danach zum Abschluss zu kommen. Es gerät leicht in Vergessenheit oder wird auf den nächsten Tag verschoben. Was ihr dazu braucht? Man wirft beispielsweise einen Ball gegen eine Wand, dreht sich einmal um die eigene Achse und fängt ihn wieder auf. ein Rechteck, einen Kreis etc., zu ergänzen. Differenzierungsfähigkeit: Bewegungen können präzise und in unterschiedlichen Intensitäten ausgeführt werden. In dieser prax­isori­en­tierten Ori­en­tierungskurs-Wan­derung ler­nen Sie die tra­di­tionellen Werkzeuge der Ori­en­tierung ken­nen und anwen­den: Karte, Kom­pass und Kopf. Eine weitere Möglichkeit ist, mit geschlossenen Augen eine Serie von sportartspezifischen Bewegungen in alle Richtungen auszuführen und diese dann am Ausgangspunkt abzuschließen. Im Buch gefunden – Seite 103Es gibt vielfältige Übungen, die in eine Gedächtnistrainingsstunde ... Differenzierungsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit und Umstellungsfähigkeit. Es kann in zwei Feldern gespielt werden. Ballprellen zwischen zwei Spielern in unterschiedlichen Ausführungen. Im Buch gefunden – Seite 111... Antizipation- und Orientierungsfähigkeit (Tittelbach et al. ... Tests werden bei den sieben Übungen der Testbatterie grundlegende Bewegungsmuster auf ... Prinzipiell geht es darum zu lernen seinen Körper und die äußeren Einflüsse auf die Bewegungsausführung zu koordinieren. Die Orientierungsfähigkeit wird trainiert, indem das räumliche Orientierungsvermögen bewusst gestört wird. Farbenspiel Kinder laufen individuelle Wege durch den Spielraum. Dazu benötigt er ein gutes Timing, das es ihm erlaubt, einen Pass zum exakten Zeitpunkt zu einem bestimmten Ort zu schlagen. Das Trainieren der Gleichgewichtsfähigkeit wird sowohl mit . 2. Sie sollten sich noch orientieren können, wenn Sie als Urbanathlon-Teilnehmer über den Reifenberg kraxeln. Hi, ich bin TT-Bormi aka Matze, diplomierter Sport­wissen­schaftler und leidenschaftlicher Tischtennisspieler und Trainer. Im Buch gefunden – Seite 7121 10.3 Die Bedeutung der Orientierungsfähigkeit . ... 123 10.5 Praktische Übungen zur Schulung der Orientierungsfähigkeit . Im Buch gefunden – Seite 108Die Orientierungsfähigkeit ist eng mit der Differenzierungsfähigkeit, ... Dennoch kommt es auch hierbei auf die Art der äquilibristischen Übung an. 17. Höre bei jeder einzelnen Übung auf deinen Körper und beobachte wie er reagiert. Dabei bezieht sich der Bereich "Anfängerschwimmen" nicht nur auf die Primarstufe, denn der Anteil der Nichtschwimmer ist auch in anderen Schulstufen beträchtlich. Im Buch gefunden – Seite 185Im Praxisteil wurden Übungen mit koordinativen Zusatzanforderungen ... Abspielen der freie Punkt des Vierecks besetzt werden muss (Orientierungsfähigkeit). Ein weiteres Kind, der Habicht, befindet sich frei gegenüber der Henne und versucht das kleinste Küken, also das letzte Kind in der Reihe, zu fangen. Diese Übungen können variiert werden, indem das Spielfeld vergrößert oder verkleinert wird, oder sich nur entlang gewisser Linien bewegt werden darf, um so die Anforderungen an die Orientierungsfähigkeit zu erhöhen. Die Tierstaffel ist kein gewöhnliches Staffelspiel, denn die Lauftrecke wird mit . auch HIRTZ) Geschick Anpassung . Trainingstipps „Koordinative Fähigkeiten im Fokus". Anfängerschwimmen - Schwimmen lernen. Bei Übungen mit dem Ball steht die Orientierungsfähigkeit dann im Vordergrund, wenn Räume und Grenzen eingehalten werden sollen. Es kann dann hilfreich sein, zunächst von den negativen Bildern mittels der 5-4-3-2-1-Übung Abstand . weitere Übungen: https://fitzuhause.net/koordinationstraining/Koordination hilft dir im Alltag und im Sport. Übungen zur Orientierungsfähigkeit Lern- und Übungsmöglichkeiten. Der Trainer nennt Farben, die nicht vorhanden sind. "Schwungtuch-Spiele" Die 44 besten Übungen mit Schwungtüchern von www.spielen-lernen-bewegen.de Übung/Spiel: 2. Rechte Hand nach vorne steht, linke auch schon vorwärts geht. Im Buch gefunden – Seite 72Bei diesen Übungen erreichten die Buben im Durchschnitt die Kategorie „weit ... reaktions- und Orientierungsfähigkeit sowie kinästhetische ... Das Ganze geht auch als . Diese Fähigkeit verlangt vom Tennisspieler die Lage des eigenen Körpers im Raum zu bestimmen und zielgenau zu verändern. Ein Spieler mit Ball im Zentrum postieren. Ein Teil der Gruppe spielt sich einen Ball zu, während der andere zu stören versucht. Übungen und Traumainfos: Hier finden Sie Übungen, kleine Geschichten und Informationen über Traumaverarbeitung, die Sie für Selbstfürsorge und die Arbeit mit den Klient*innen nutzen können zum kostenfreien Download. Doppel - Spiel. Die Orientierungsfähigkeit der Spieler ist vor allem dann gefragt, wenn das Geschehen nicht nur im Blickfeld stattfindet, sondern aktive Bewegungen – sei es nur mit dem Kopf oder dem gesamten Körper – erfordert.
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